درمان شناختی رفتاری یا Cognitive Behavioral Therapy که معمولاً به شکل مخفف CBT مورد اشاره قرار می‌گیرد، یکی از روش‌های درمان بیماری‌های روانی است که می‌کوشد cbt چیست با تکیه بر ذهنیت و رفتار انسان‌ها مشکلات مختلف انسان‌ها از اضطراب و افسردگی تا انواع اختلالات شخصیتی را درمان کند.

آلبرت الیس و درمان شناختی

آلبرت الیس به خوبی می‌دانست که برای پرسش‌های بالا چه پاسخی دارد؛ با این حال – همان‌طور که در معرفی الیس گفتیم – در مقاطع زمانی مختلف، اسم‌های متفاوتی روی پاسخ خود گذاشت:

او ابتدا اصطلاح روان درمانی عقلانی (Rational Psychotherapy) را مطرح کرد و پس از مدتی، تصمیم گرفت عنوان حرف‌هایش را به درمان عاطفی عقلانی (Rational Emotive Therapy) تغییر دهد. بعدها این نام هم عوض شد و الیس از اصطلاح درمان عقلانی عاطفی رفتاری (Rational Emotive Behavior Therapy) استفاده کرد.

منبعی معتبر برای بهبود بخشیدن به جلسات روان درمانی شما در روانو 

رفتار درمانی شناختی (CBT) نوعی درمان روانشناختی است، که برای طیف وسیعی از اختلالات روانی از جمله: افسردگی، اختلالات اضطراب، مشکلات سوء مصرف مواد مخدر و الکل، مشکلات زناشویی، اختلالات تغذیه و بیماری‌های روانی شدید موثر است. تحقیقات متعددی در این زمینه انجام شده است و نشان می‌دهد که CBT تا حد قابل توجهی باعث افزایش کیفیت زندگی و عملکرد فرد می‌شودهدف از راه اندازی کمک به بهتر برگزار شدن جلسات روان درمانی است. روانو طوری طراحی شده است که هم درمانگران و هم دانشجویان بتوانند از آن بهره ببرند.

.

در بسیاری از تحقیقات ثابت شده‎ است که رفتار درمانی شناختی همانند دیگر درمان‎های روان شناختی و دارو و گاهی حتی بیشتر از آن‎ها موثر است.

رفتار درمانی شناختی (CBT) چیست؟

اختلالاتی که با رفتاردرمانی شناختی درمان می‎شوند.

انواع تکنیک های شناختی – رفتاری

تکنیک های cbt برای درمان اضطراب و استرس

درمان شناختی رفتاری افسردگی

اختلالاتی که با رفتاردرمانی شناختی درمان می‎شوند.

تحقیقات ثابت کرده است که CBT روشی موثر برای درمان انواع اختلالات روانشناختی است. این اختلالات عبارت‎اند از:

انواع تکنیک های شناختی – رفتاری

اختلال افسردگی یکی از رایج‌ترین اختلالات روانشناختی است که در سنین مختلف ممکن است گریبان‌گیر بسیاری از افراد شود. روش‌های متفاوتی برای درمان این اختلال وجود دارد که بسته به سطح پیشرفت آن در فرد، می‌تواند متفاوت باشد. یکی از راه‌های درمان افراد مبتلا به افسردگی که از سطح خفیف تا متوسط آن رنج می‌برند؛ روش روان درمانی است.

امروزه انواع مختلفی از روان درمانی برای رفع اختلال افسردگی  وجود دارد که یکی از رایج‌ترین آن‌ها درمان شناختی-رفتاری است. تحقیقات پژوهشگران نشان داده که در زمان‌هایی که اختلال افسردگی در سطح خفیف تا متوسط است، میزان کارایی روش شناختی-رفتاری مانند دارو درمانی عمل می‌کند. در ادامه به معرفی انواع تکنیک‌های شناختی-رفتاری می‌پردازیم.

تکنیک فعال سازی رفتاری

روش فعال‌سازی رفتاری یکی از تکنیک‌های رفتاری است که در زمان‌هایی که فرد دچار اختلال افسردگی با علائم شدید می‌باشد برای درمان فرد مبتلا مورد استفاده قرار می‌گیرد. استفاده از این تکنیک در نهایت با کاهش علائم افسردگی در فرد مبتلا همراه است. درمانگرانی که از تکنیک فعال‌سازی رفتاری برای درمان بیمار استفاده می‌کنند؛ در بیشتر مواقع فرد مبتلا به افسردگی را تشویق می‌کنند که هدفی را در ذهن خود در نظر گیرد و سپس راه‌هایی را برای رسیدن به هدف مورد نظر خود در ذهنش ترسیم کند و فعالیت‌های لازم را برای رسیدن به آن هدف مورد نظر به طور کامل انجام دهد.

در واقع انگیزه زیاد فرد به افسردگی برای رسیدن به هدف مورد نظر خود و دستیابی به پاداش؛ سبب می‌شود که میزان علائم افسردگی در فرد مبتلا کاهش یابد و افزایش انگیزه و رسیدن به هدف‌های مشخص یکی از فواید استفاده از تکنیک فعال‌سازی رفتاری است.

تکنیک حل مسئله

روش حل مسئله نوعی تکنیک رفتاری است که از آن به عنوان وسیله‌ای برای اصلاح خطاهای شناختی در روش شناختی- درمانی استفاده می‌شود. جالب است بدانید به علت اجرای آسان و کوتاه مدت بودن تکنیک درمانی حل مسئله، می‌توان از این روش در بسیاری از مواقع به عنوان جایگزین روش‌های درمانی دارویی استفاده کرد

فواید و معایت رفتار درمانی شناختی

تفاوت رفتار درمانی شناختی با سایر رواندرمانی‎ها:

توقف چرخه‎ های تفکر منفی

درمان با مواجه سازی

.

روش درمانی حل مسئله توسط درمانگر در طی ۳ الی ۴ جلسه انجام می‌شود و در طی این جلسات مراحل مختلف حل مسئله که شامل ۶ مرحله است به طور دقیق آموزش داده می‌شود. این مراحل به ترتیب عبارت است از :

۱-تعریف واضح و دقیق از مسئله

۲-تعیین اهداف حل مسئله

۳-به ذهن آوردن انواع راه‌حل‌های احتمالی برای حل مسئله

۴-انتخاب بهترین راه‌حل برای حل مسئله

۵-به اجرا درآوردن راه‌حل انتخاب شده

۶-مرحله بازخورد یا فیدبک از حل مسئله

تکنیک های بازسازی شناختی

روش‌های بازسازی شناختی به مجموعه‌ای از تکنیک‌ها گفته می‌شود که هدف آن‌ها کمک به فرد مبتلا برای نظارت بهتر و موثر‌تر بر افکار خودش است. در واقع در مرحله اول این نوع از تکنیک‌ها، افکار خودکار و طرحواره‌های منفی فرد شناسایی می‌شوند و در مرحله دوم تلاش می‌شود تا به جای آن افکار منفی، افکار و طرحواره‌های مناسبی جایگزین شوند.

افراد مبتلا به اختلال افسردگی به کمک تکنیک‌های بازسازی شناختی به این نتیجه می‌رسند که قرار گرفتن در موقعیت‌های ناراحت کننده دلیل بروز احساسات ناخوشایند و هیجانات منفی نیست؛ بلکه نحوه درک و ارزیابی فرد از آن موقعیت خاص باعث به وجود آمدن تغییر در احساسات و رفتار فرد مورد نظر می‌شود.

تکنیک توجه برگردانی

یکی دیگر از روش‌های شناختی-درمانی برای از بین بردن اختلال افسردگی تکنیک توجه برگردانی است. بسیاری از درمانگران استفاده از این تکنیک برای از بین بردن اختلال افسردگی را درست نمی‌دانند؛ زیرا آن‌ها عقیده دارند این تکنیک بیمار را تشویق می‌کند که از توجه به مشکلات خود اجتناب نماید. در واقع درمانگران اعتقاد دارند استفاده از این تکنیک سبب می‌شود که بیمار مبتلا به افسردگی به جای یادگیری روشی برای حل مشکلات خود، از توجه به آن‌ها دوری کند.

در طی اجرای تکنیک توجه برگردانی فرد مبتلا به اختلال افسردگی یاد می‌گیرد که بر روی یک محرک خوشایند یا خنثی برای مدت زمان طولانی تمرکز کند. برای مثال ممکن است یک فرد بیمار در طی این تکنیک به یک تابلوی نقاشی خیره شود و برای مدتی به جزئیات کشیده شده در تابلو دقت کند.

تکنیک های آرمیدگی

روش‌های آرمیدگی، مجموعه‌ای از تکنیک‌ها هستند که استفاده از آن‌ها باعث افزایش آرامش و کاهش فشار‌های روانی می‌شود. تکنیک‌های آرمیدگی انواع مختلفی دارند؛ که رایج‌ترین آن‌ها پیشرونده عضلانی و آرمیدگی تنفسی است.

در تکنیک آرمیدگی پیشرونده عضلانی فرد مبتلا یاد می‌گیرد که به تدریج ابتدا هر عضله بدن خود را در حدود ۱۵ الی ۲۰ ثانیه در حالت انقباض یا سفتی نگه دارد و سپس برای حدود ۲۰ الی ۳۰ ثانیه عضله خود را در حالت شل بودن یا انبساط قرار دهد.

در تکنیک آرمیدگی تنفسی فرد مبتلا در هنگام عمل دم سعی می‌کند مقدار زیادی از هوای بیرون را وارد شش‌های خود کند و سپس در حدود ۵ الی ۱۰ ثانیه هوا را نگه دارد و سپس هوا را به آرامی از طریق بینی خود خارج کند و به احساس آرامش آن توجه کند.

درمانگران معتقدند کاربر تکنیک‌های آرمیدگی بیشتر مختص افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی مانند پانیک یا اختلال فوبیا است؛ اما در کاهش علائم افسردگی هم می‌تواند موثر واقع شود.

تکنیک های cbt برای درمان اضطراب و استرس

درمان رفتاری شناختی یا همان cbt نوعی درمان روانشناختی است که در رفع مشکلات زیادی چون افسردگی، اضطراب، مصرف مواد مخدر و بیماری‌های روانی بسیار موثر است. هدف این شیوه از درمان بهبود سلامت روان افراد است.

روش‌های زیادی در درمان رفتاری شناختی مورد استفاده قرار می‌گیرند؛ که بسیاری از آن‌ها هم در زمینه درمان و هم در زندگی روزمره بسیار موثر است. در ادامه قصد داریم به بیان رایج‌ترین تکنیک‌های cbt بپردازیم.

نوشتن خاطرات روزانه

این تکنیک در واقع روشی برای جمع کردن افکار شخصی و روحیات فردی است. دفترچه خاطرات روزانه شما باید حاوی اطلاعاتی از زمان افکار و احساسات شما، منشا تفکراتتان، میزان و شدت واکنش شما نسبت به عوامل زندگی باشد. این تکنیک در شناسایی و توصیف الگو‌های فکری و تمایلات عاطفی افراد بسیار موثر است.

کشف تحریف های شناختی

تحریف‌‌های شناختی روشی است که ذهن افراد را در ارتباط با موضوعاتی که حقیقت ندارند نتقاعد می‌کند و باعث افزایش احساسات منفی در فرد می‌شود. در طی این روش فرد به خودش حس بدی پیدا می‌کند.

برای از بین بردن تحریفات شناختی، فرد ابتدا باید از تحریفاتی که اغلب اوقات از آن‌ها رنج می‌برد آگاه شود. در واقع هدف بخشی از این روش شناسایی و به چالش کشیدن افکار خود به خودی و مضر است.

بازسازی شناختی

وقتی فرد بیمار به وسیله بخش قبلی، تحریف‌های شناختی خود را تشخیص می‌دهد در مرحله بازسازی شناختی فرد می‌تواند درباره چگونه ریشه دواندن تحریفات و دلیل باور کردن آن‌ها به وسیله خودش، کنکاش و پیگیری کند. در واقع فرد با پیدا کردن افکار مضر و تحریف کننده می‌تواند آن‌ها را به چالش بکشد

منیع

روانو

 ارز دیجیتال سرمایه گذاری

از آنجایی که ارزش اولیه استیبل کوین‌ها از ثبات قیمت به دست می‌آید، پروتکل ترا از نظر تئوری تلاش می‌کند با دور زدن نوسانات معمول ارزهای دیجیتال و با کارگیری آربیتراژ جهت اطمینان از تعادل همیشگی در عرضه و تقاضا، ثبات قیمت استیبل کوین ترا را حفظ کند.

لونا وزنه متعادلی برای استیبل کوین Terra است و نوسانات آن را جذب می‌کند. برای درک نحوه عملکرد Terra، کل «اقتصاد» Terra را متشکل از یک استخر Terra و یک استخر لونا تصور کنید که برای تنظیم قیمت از تشویق مشارکت‌کنندگان شبکه استفاده می‌کند.

در مجموع استیبل کوین‌های Terra قیمت ارزهای فیات مانند دلار و یورو را دنبال می‌کنند، در حالی که ارز لونا برای مدیریت بلاک‌چین استفاده می‌شود.

ارز لونا 2 چیست؟

در حالی که لونا در پی کمر راست کردن پس از سقوط عظیم کریپتویی‌اش است، دو کووان (مدیرعامل ترا) و تیم Terra یک طرح بازیابی را برای لونا اجرا کردند. این طرح، بلاک‌چین موجود ترا را به Terra 2.0 و ترا کلاسیک تقسیم می‌کند.

ارز لونا 2 توکن کاملاً جدید بلاک‌چین جدید ترا است که برای نجات اکوسیستم Terra Luna پس از سقوط استیبل کوین در نظر گرفته شد.

.

برای این‌که کاربران بتوانند از این ارز دیجیتال بهره ببرند، آن‌ها بخش خالی و بلااستفاده هارد دیسک لپ‌تاپ خود را برای ذخیره فایل کوین در نظر می‌گیرند. بدین ترتیب، می‌توان این‌گونه گفت که مهم‌ترین و اصلی‌ترین هدف فایل کوین این است که داده‌های غیرمتمرکز را برای وب 3 ذخیره کند.

شبکه‌های اجتماعی کاربران را به انجام رفتارهای خوب و تولید محتوایی‌هایی مانند نوشتن نظر و پیشنهادات، متقاعد کردن ما برای به اشتراک گذاشتن عکس‌های خود با گروه‌های خاصی از دوستان‌ تا اجاره دادن خانه‌های خود به مسافران ناشناس در ایربی‌اندبی و حتی سوار شدن به ماشین غریبه‌ها در اوبر تشویق می‌کنند. سرویس‌های ابری، تولید و نگهداری از صفحات اینترنتی و برنامه‌های کاربردی را به کالا تبدیل کردند، ارائه دهندگان سرویس‌های ابری، حجم عظیمی از سخت افزارهای تولید شده برای رایانه‌های شخصی را در مراکز داده متعدد و وسیعی که در سرتاسر جهان واقع شده‌اند، جمع‌آوری کردند.

قیمت لونا کلاسیک لحظه‌ای

این اتفاق باعث شده تا شرکت‌ها به جای خرید و نگهداری زیرساخت‌های گران‌قیمت و اختصاصی خود به سمت اجاره‌ و استفاده از فضای ذخیره‌سازی و قدرت محاسباتی ابری حرکت کنند. حالا، میلیون‌ها کارآفرین می‌توانند از منابع کم‌هزینه‌ای که با رشد کسب‌وکارشان افزایش می‌یابد، بهره‌مند شوند.

وب ۳.۰ چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟

در حالی که موج گسترش وب ۲.۰ به شکوفایی خود ادامه می‌دهد، ما شاهد ظهور اولین نشانه‌ها از یک بزرگ تغییر در پارادایم برنامه‌های کاربردی اینترنتی هستیم که به نام وب ۳.۰ (Web 3.0) شناخته می‌‌شود. شاید باورش سخت باشد اما وب ۳.۰ یا وب معنایی (Semantic Web) – که توسط تیم برنرز لی، مخترع اصلی وب ابداع شد – اساس ساختارشکنانه‌تری دارد؛ ماهیتی که به مرور زمان همه چیز را در زیر سایه خود پنهان می‌کند. وب ۳.۰، جهشی به سمت شبکه‌‌ای باز، بی‌نیاز از واسطه و بدون مجوز (همگانی) است.

فایل کوین یکی از بهترین پروژه های Web 3 به شمار می‌رود که طرفداران بسیاری دارد. این پروژه غیرمتمرکز که مبتنی بر بلاک‌چین کار می‌کند، می‌تواند داده‌های کاربران را بدون به‌کارگیری سرورهای متمرکز، ذخیره و بازیابی کند. رمزارز مخصوص به این پروژه، FIL نام دارد که آن را می‌توان یکی از بهترین ارزهای Web 3.0 دانست.

ارزهای وب 3 کدامند؟ (چگونه ارزهای Web 3.0 را پیدا کنیم؟)

تو بازار کریپتوکارنسی ها بیش از 5000 ارز و توکن ختلف وجود داره که هر کدوم پروژه و هدف متفاوتی رو دنبال میکنن. اما شاید براتون سوال باشه که چطور میتونیم ارزهای وب تری رو از بین این همه توکن و ارز پیدا کنیم؟ یا ارزهای وب 3 کدامند؟

 بهترین پلتفرم برای بررسی و پیدا کردن ارزهای مختلف، CoinMarketCap هستش. همونطور که تو تصویر زیر مشاهده میکنین، برای پیدا کردن ارزهای وب سه کافیه که تو صفحه اولی این سایت از قسمتی که مشخص کردیم، گزینه Categories رو انتخاب کنین.

مشخصات وب ۳.۰ چیست؟

در سال 2014، Gawin Wood که از بنیانگذاران اتریوم و Polkadat محسوب میشود، واژه وب 3.0 را معرفی کرد. او این نام را برای اینترنت نسل سوم به کار برد.

اینترنت در طول دوران حیات خود از پیشرفت ها و دگرگونی های مختلفی برخوردار بوده و تاکنون سه نسل را پشت سر گذاشته است. به طوریکه اینترنت امروزی نیز نسل دوم اینترنت است که وب 2.0 نامگذاری شده است. همانطور که نسل اول و دوم اینترنت تفاوت های زیادی با هم داشته اند، اینترنت نسل سوم نیز تفاوت ‌های گسترده ای با دو نسل قبلی دارد.

در ادامه جهت شناخت بهتر ماهیت وب 3.0 سیر تغییرات و دگرگونی های اینترنت از ابتدا تا امروز را بررسی می کنیم.

ارز دیجیتال چین لینک (ChainLink)

پلتفرم چین لینک اولین و موفقترین اوراکل غیر متمرکز بلاک چینه. همونطور که از اسم چین لینک مشخصه، پیوندی هستش که بلاک چین رو به زیرساخت هایی که وجود دارن متصل میکنه. اوراکل مثل یه پل برای ارتباط دنیای خارجی با بلاک چین است و در صورتی که اینترنت وب 3، غیر متمرکز، عملی بشه، کاربرد بسیار زیادی رو میتونه تو این حوزه داشته باشه. در بین تمام توکن و ارزهایی که تو فضای Web 3.0 وجود دارن، چین لینک حجم بازار قابل توجهی رو به خودش اختصاص داده و به همین خاطر میتونیم بگیم که یکی از بهترین عملکرد ها رو در بین پروژه های مختلف وب تری داشته.

ارز دیجیتال فایل کوین (Filecoin)

محبوبترین پلتفرمی که برای ذخیره ابری اطلاعات وجود داره، گوگل پلی هستش ولی این پلتفرم کاملا متمرکزه. نمونه غیر متمرکز گوگل پلی، فایل کوین نام داره که تو بستر بلاک چین پیاده سازی شده. این پروژه بین ارزهای دیجیتال هم محبوبیت زیادی رو داره و افراد زیادی روی اون سرمایه گذاری کردن؛ به همین خاطر تو لیست تمام ارزهای Web 3 همراه با بررسی و قیمت این رمز ارز رو بهتون معرفی کردیم.

این پلتفرم آینده بسیار روشنی رو داره و با توجه به امنیت بسیار بالایی و امکان کسب درآمدی که با استفاده از فایل کوین وجود داره، میتونه یکی از مکمل های بسیار کاربردی برای Web 3.0 باشه. طبق اطلاعاتی که تو سایت Wallet Investor در مورد این ارز وجود داره، این رمز ارز پتانسیل سود های 500 درصدی رو داره. لازم به ذکره که این ارز هم توسط صرافی ایران بایننس پشتیبانی میشه 

چرا وب 3، آینده اینترنت است؟

با توجه به سوء استفاده ی کشور ها و کمپانی های بزرگ از اطلاعات افراد عادی در حوزه های مختلفی مثل حریم خصوصی، سیستم های مالی، ذخیره اطلاعات و. . .، سالهاست که ایده استفاده از جایگزین های غیر متمرکز بوجود اومده. در یک دنیای غیر متمرکز هیچ دولت یا سازمانی نمیتونه به اطلاعات شما دسترسی پیدا کنه. همچنین به لطف قرارداد های هوشمند واسطه هایی که در حوزه های مختلف وجود داشتند و از دلالی سود کسب میکردن، از بین میرن. علاوه بر اون استفاده از بلاک چین برای تراکنش های مالی سرعت و هزینه بسیار کمتری رو داره.

علت پدید آمدن وب 3.0 چیست؟

در وب 3.0 داده‌ها به طور ایمن ذخیره و در بسیاری از دستگاه‌ها توزیع می‌شوند و به جای پایگاه داده متمرکز، برنامه‌ها و خدمات از یک بلاک‌چین غیرمتمرکز استفاده می‌کنند. به این ترتیب نیاز به سرورهای متمرکز از بین می‌رود. چنین طراحی خطر نشت داده‌های عظیم را کاهش می‌دهد، زیرا دیگر داده‌ها در یک مرکز ذخیره نخواهند شد.

ارز دیجیتال فایل کوین  (Filecoin)

فایل کوین یک ارز وب 3 با هدف تشویق شبکه جهانی اپراتورهای کامپیوتری برای ارائه خدمات اشتراک‌گذاری و ذخیره‌سازی فایل است. بنیانگذاران پروژه ادعا می‌کنند که با حمایت افراد کافی از فایل کوین، این پروژه می‌تواند سریع‌ترین و ارزان‌ترین راه برای ذخیره داده‌ها در اینترنت باشد. علاوه بر این، فایل کوین به هیچ مقام مرکزی متکی نیست، به این معنی که مبادله پرونده‌های آن نمی‌تواند توسط دولت‌ها یا سایر میانجی‌ها سانسور شود.

چنین چیزی به این دلیل است که Filecoin توسط ماینرهایی نگهداری می‌شود که تمام قدرت پردازش را به ارائه محاسبات پیشبرد پروژه، اختصاص می‌دهند. ماینرهای فایل کوین برای در دسترس قرار دادن فضای ذخیره‌سازی در اختیار کاربران پول می‌گیرند. در عوض کاربران نیز باید به ماینرها برای ذخیره، بازیابی یا توزیع این داده‌ها هزینه پرداخت کنند.

ارز دیجیتال بیت تورنت (BitTorent)

نرم‌افزار بیت تورنت اساساً افرادی را که به شبکه‌اش دسترسی دارند، برای پردازش درخواست‌های اشتراک فایل به یکدیگر متصل می‌کند. تراکنش‌ها زمانی شروع می‌شوند که کاربر فایل‌هایی را درخواست کند که در کامپیوتر ارائه‌دهندگان قرار دارد.

ارائه‌دهندگانی که میزبان یک فایل هستند، آن‌ها را به چند قسمت تقسیم می‌کنند. اگر متقاضیان قصد دانلود فایل مذکور را داشته باشند، قطعاتی از همان فایل را از چندین ارائه‌دهنده دریافت خواهند کرد.

ارز دیجیتال گراف (Graph)

گراف یک نرم افزار منبع باز است که برای جمع‌آوری، پردازش و ذخیره داده‌ها از برنامه‌های مختلف بلاک‌چین جهت تسهیل بازیابی اطلاعات استفاده می‌کند. گراف ابتدا بر روی بلاک‌چین اتریوم راه‌اندازی شد و هدفش کمک به توسعه‌دهندگان برای استفاده از داده‌های مرتبط برای افزایش کارایی برنامه غیرمتمرکز خود (dapp) است.

گراف داده‌های زنجیره بلوکی را قبل از ذخیره در شاخص‌های مختلف به نام ساب‌گراف تجزیه، تحلیل و جمع‌آوری می‌کند و به هر برنامه‌ای اجازه می‌دهد تا درخواستی را به پروتکل خود ارسال و پاسخ فوری دریافت کند.

پرسش‌ها توسط dapp‌ها و از طریق GraphQL (یک زبان پرکاربرد که در اصل توسط فیس‌بوک برای جمع‌آوری داده‌ها برای فید خبری کاربر ایجاد شد)، مطرح می‌شوند

ویژگی های اینترنت نسل اول چیست؟

مفهوم اساسی اینترنت، از شبکه جهانی وب یا World Wide Web گرفته شده است. شباهت ‌های اینترنت و وب با علامت اختصاری WWW زیاد است ولی دارای تفاوت ‌هایی نیز هستند. اینترنت شبکه وسیعی است که کامپیوترها و دیگر دستگاه های دیجیتالی را در سراسر جهان توسط پیروی از تعداد زیادی از پروتکل ‌ها و قوانین به هم متصل می کند.

از طریق اینترنت، افراد می توانند اطلاعات را با هم به اشتراک بگذارند و از هر جایی با اتصال به اینترنت با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. در صورتیکه وب، سرویسی است که این اطلاعات را از شبکه جهانی فراخوانی می کند. وب شامل مجموعه ای از میلیاردها صفحه وب است که می توانید با مرورگر وب آنها را دانلود کرده و مشاهده کنید.

در دهه 1960، آژانس ARPA وابسته به وزارت دفاع ایالات متحده آمریکا پایه گذاری سیستم سوئیچینگ جهت اشتراک گذاری کامپیوترها از طریق ارتباطات مخابراتی را پایه گذاری کرد.

همکاری میان پروژه‌های ARPA و گروه‌های کاری بین‌المللی منجر به توسعه پروتکل‌ها و استانداردهای مختلفی شد. توسط این پروتکل ها چندین شبکه مجزا می‌توانستند به یک شبکه یکپارچه یا شبکه ‌ای از شبکه ‌ها تبدیل گردند. در سال 1974، Vint Cerf و Bob Kahn از اصطلاح اینترنت برای تعریف این شبکه استفاده کردند. آنها تأثیرات مهمی بر طراحی پروتکل های TCP/IP داشتند.

آغاز ایجاد شبکه جهانی وب به سال 1989 می رسد. دو دانشمند علوم مخابرات و کامپیوتر به نام Tim Beers-Lee و Robert Cailiau پروتکل HTTP را در این سال توسعه دادند. به این ترتیب اولین ارتباطات میان کامپیوترهای سرور و کامپیوترهای کاربران یا کلاینت ها برقرار گردید.

در سال 1990 برنرز-لی اولین مرورگر وب را انتشار داد و به این ترتیب صفحه ‌ها یا پیج هایی که از سرور اطلاعات خود را دریافت می کردند، وب 1.0 را تشکیل دادند. البته رابط کاربری آن به راحتی و زیبایی اینترفیس های امروزی قابل استفاده نبود.

دوران متعلق به وب 1.0 را می توان بین سال های 1991 تا 2004 دانست. استفاده کنندگان نسل اول اینترنت دو گروه بودند. افرادی که اطلاعات و محتواهایی را در وب سایت های شخصی خود بارگذاری کرده و در شبکه جهانی وب انتشار می دادند. اشخاصی که به عنوان کاربران اینترنت مطالب وب ‌سایت ‌ها را مورد مطالعه قرار می دادند. برای همین نسل اول اینترنت یا وب 1.0 را اینترنت فقط خواندنی یا Read-only می نامیدند.

در آن زمان استفاده کنندگان، از کارآیی های اینترنت راضی و هیجان‌ زده بودند. زیرا می ‌توانستد اخبار یا مطالبی را که پیش از آن در روزنامه ‌ها یا کتاب ها می‌ خواندند، به ‌صورت آنلاین و به روز شده در مانیتورهای کامپیوترهای خود مطالعه نمایند. همچنین می توانستند اطلاعات مد نظر خود را در اینترنت سرچ کرده و به اطلاعات جدید دستیابی پیدا کنند.

به هرحال تولید محتوا و ارتباطات دوطرفه با اینترنت به صورت امروزی امکان پذیر نبود. برای همین کارشناسان نیازهای جدیدی را برای ایجاد دگرگونی های اساسی در ماهیت اینترنت احساس کردند. پس از آن ایده های ارتقاء وب بین متخصصین گسترش یافت.

لیست ارزهای وب 3؟

• پولکادات

• چین لینک

• تتا نتوورک

• هلیوم

• فایل‌کوین

• بیت تورنت

• گراف

• بیسیک اتنشن

• استکس

• آرویو

• آیدیوس

• گالم

• آنتولوجی

• لایوپیر

• سیاکوین

• اتریوم نیم سرویس

• هایو

• برین تراست

• استورج

• کسپر

• اوشن پروتکل

• نرووس نتوورک

• نو سایفر

• فلاکس

• کانفلاکس

• رندر توکن

• کرومیا

• سیویک

• XYO

• استیم

• آرگان

• فچ ای آی

• ریف

• اورکید

• آیکسس آر آل سی

• برند پروتکل

فرق ارز ترا با ارز لونا

ارز دیجیتال سرمایه گذاری

از آنجایی که ارزش اولیه استیبل کوین‌ها از ثبات قیمت به دست می‌آید، پروتکل ترا از نظر تئوری تلاش می‌کند با دور زدن نوسانات معمول ارزهای دیجیتال و با کارگیری آربیتراژ جهت اطمینان از تعادل همیشگی در عرضه و تقاضا، ثبات قیمت استیبل کوین ترا را حفظ کند.

لونا وزنه متعادلی برای استیبل کوین Terra است و نوسانات آن را جذب می‌کند. برای درک نحوه عملکرد Terra، کل «اقتصاد» Terra را متشکل از یک استخر Terra و یک استخر لونا تصور کنید که برای تنظیم قیمت از تشویق مشارکت‌کنندگان شبکه استفاده می‌کند.

در مجموع استیبل کوین‌های Terra قیمت ارزهای فیات مانند دلار و یورو را دنبال می‌کنند، در حالی که ارز لونا برای مدیریت بلاک‌چین استفاده می‌شود.

ارز لونا 2 چیست؟

در حالی که لونا در پی کمر راست کردن پس از سقوط عظیم کریپتویی‌اش است، دو کووان (مدیرعامل ترا) و تیم Terra یک طرح بازیابی را برای لونا اجرا کردند. این طرح، بلاک‌چین موجود ترا را به Terra 2.0 و ترا کلاسیک تقسیم می‌کند.

ارز لونا 2 توکن کاملاً جدید بلاک‌چین جدید ترا است که برای نجات اکوسیستم Terra Luna پس از سقوط استیبل کوین در نظر گرفته شد.

.

برای این‌که کاربران بتوانند از این ارز دیجیتال بهره ببرند، آن‌ها بخش خالی و بلااستفاده هارد دیسک لپ‌تاپ خود را برای ذخیره فایل کوین در نظر می‌گیرند. بدین ترتیب، می‌توان این‌گونه گفت که مهم‌ترین و اصلی‌ترین هدف فایل کوین این است که داده‌های غیرمتمرکز را برای وب 3 ذخیره کند.

شبکه‌های اجتماعی کاربران را به انجام رفتارهای خوب و تولید محتوایی‌هایی مانند نوشتن نظر و پیشنهادات، متقاعد کردن ما برای به اشتراک گذاشتن عکس‌های خود با گروه‌های خاصی از دوستان‌ تا اجاره دادن خانه‌های خود به مسافران ناشناس در ایربی‌اندبی و حتی سوار شدن به ماشین غریبه‌ها در اوبر تشویق می‌کنند. سرویس‌های ابری، تولید و نگهداری از صفحات اینترنتی و برنامه‌های کاربردی را به کالا تبدیل کردند، ارائه دهندگان سرویس‌های ابری، حجم عظیمی از سخت افزارهای تولید شده برای رایانه‌های شخصی را در مراکز داده متعدد و وسیعی که در سرتاسر جهان واقع شده‌اند، جمع‌آوری کردند.

قیمت لونا کلاسیک لحظه‌ای

این اتفاق باعث شده تا شرکت‌ها به جای خرید و نگهداری زیرساخت‌های گران‌قیمت و اختصاصی خود به سمت اجاره‌ و استفاده از فضای ذخیره‌سازی و قدرت محاسباتی ابری حرکت کنند. حالا، میلیون‌ها کارآفرین می‌توانند از منابع کم‌هزینه‌ای که با رشد کسب‌وکارشان افزایش می‌یابد، بهره‌مند شوند.

وب ۳.۰ چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟

در حالی که موج گسترش وب ۲.۰ به شکوفایی خود ادامه می‌دهد، ما شاهد ظهور اولین نشانه‌ها از یک بزرگ تغییر در پارادایم برنامه‌های کاربردی اینترنتی هستیم که به نام وب ۳.۰ (Web 3.0) شناخته می‌‌شود. شاید باورش سخت باشد اما وب ۳.۰ یا وب معنایی (Semantic Web) – که توسط تیم برنرز لی، مخترع اصلی وب ابداع شد – اساس ساختارشکنانه‌تری دارد؛ ماهیتی که به مرور زمان همه چیز را در زیر سایه خود پنهان می‌کند. وب ۳.۰، جهشی به سمت شبکه‌‌ای باز، بی‌نیاز از واسطه و بدون مجوز (همگانی) است.

فایل کوین یکی از بهترین پروژه های Web 3 به شمار می‌رود که طرفداران بسیاری دارد. این پروژه غیرمتمرکز که مبتنی بر بلاک‌چین کار می‌کند، می‌تواند داده‌های کاربران را بدون به‌کارگیری سرورهای متمرکز، ذخیره و بازیابی کند. رمزارز مخصوص به این پروژه، FIL نام دارد که آن را می‌توان یکی از بهترین ارزهای Web 3.0 دانست.

ارزهای وب 3 کدامند؟ (چگونه ارزهای Web 3.0 را پیدا کنیم؟)

تو بازار کریپتوکارنسی ها بیش از 5000 ارز و توکن ختلف وجود داره که هر کدوم پروژه و هدف متفاوتی رو دنبال میکنن. اما شاید براتون سوال باشه که چطور میتونیم ارزهای وب تری رو از بین این همه توکن و ارز پیدا کنیم؟ یا ارزهای وب 3 کدامند؟

 بهترین پلتفرم برای بررسی و پیدا کردن ارزهای مختلف، CoinMarketCap هستش. همونطور که تو تصویر زیر مشاهده میکنین، برای پیدا کردن ارزهای وب سه کافیه که تو صفحه اولی این سایت از قسمتی که مشخص کردیم، گزینه Categories رو انتخاب کنین.

مشخصات وب ۳.۰ چیست؟

در سال 2014، Gawin Wood که از بنیانگذاران اتریوم و Polkadat محسوب میشود، واژه وب 3.0 را معرفی کرد. او این نام را برای اینترنت نسل سوم به کار برد.

اینترنت در طول دوران حیات خود از پیشرفت ها و دگرگونی های مختلفی برخوردار بوده و تاکنون سه نسل را پشت سر گذاشته است. به طوریکه اینترنت امروزی نیز نسل دوم اینترنت است که وب 2.0 نامگذاری شده است. همانطور که نسل اول و دوم اینترنت تفاوت های زیادی با هم داشته اند، اینترنت نسل سوم نیز تفاوت ‌های گسترده ای با دو نسل قبلی دارد.

در ادامه جهت شناخت بهتر ماهیت وب 3.0 سیر تغییرات و دگرگونی های اینترنت از ابتدا تا امروز را بررسی می کنیم.

ارز دیجیتال چین لینک (ChainLink)

پلتفرم چین لینک اولین و موفقترین اوراکل غیر متمرکز بلاک چینه. همونطور که از اسم چین لینک مشخصه، پیوندی هستش که بلاک چین رو به زیرساخت هایی که وجود دارن متصل میکنه. اوراکل مثل یه پل برای ارتباط دنیای خارجی با بلاک چین است و در صورتی که اینترنت وب 3، غیر متمرکز، عملی بشه، کاربرد بسیار زیادی رو میتونه تو این حوزه داشته باشه. در بین تمام توکن و ارزهایی که تو فضای Web 3.0 وجود دارن، چین لینک حجم بازار قابل توجهی رو به خودش اختصاص داده و به همین خاطر میتونیم بگیم که یکی از بهترین عملکرد ها رو در بین پروژه های مختلف وب تری داشته.

ارز دیجیتال فایل کوین (Filecoin)

محبوبترین پلتفرمی که برای ذخیره ابری اطلاعات وجود داره، گوگل پلی هستش ولی این پلتفرم کاملا متمرکزه. نمونه غیر متمرکز گوگل پلی، فایل کوین نام داره که تو بستر بلاک چین پیاده سازی شده. این پروژه بین ارزهای دیجیتال هم محبوبیت زیادی رو داره و افراد زیادی روی اون سرمایه گذاری کردن؛ به همین خاطر تو لیست تمام ارزهای Web 3 همراه با بررسی و قیمت این رمز ارز رو بهتون معرفی کردیم.

این پلتفرم آینده بسیار روشنی رو داره و با توجه به امنیت بسیار بالایی و امکان کسب درآمدی که با استفاده از فایل کوین وجود داره، میتونه یکی از مکمل های بسیار کاربردی برای Web 3.0 باشه. طبق اطلاعاتی که تو سایت Wallet Investor در مورد این ارز وجود داره، این رمز ارز پتانسیل سود های 500 درصدی رو داره. لازم به ذکره که این ارز هم توسط صرافی ایران بایننس پشتیبانی میشه 

چرا وب 3، آینده اینترنت است؟

با توجه به سوء استفاده ی کشور ها و کمپانی های بزرگ از اطلاعات افراد عادی در حوزه های مختلفی مثل حریم خصوصی، سیستم های مالی، ذخیره اطلاعات و. . .، سالهاست که ایده استفاده از جایگزین های غیر متمرکز بوجود اومده. در یک دنیای غیر متمرکز هیچ دولت یا سازمانی نمیتونه به اطلاعات شما دسترسی پیدا کنه. همچنین به لطف قرارداد های هوشمند واسطه هایی که در حوزه های مختلف وجود داشتند و از دلالی سود کسب میکردن، از بین میرن. علاوه بر اون استفاده از بلاک چین برای تراکنش های مالی سرعت و هزینه بسیار کمتری رو داره.

علت پدید آمدن وب 3.0 چیست؟

در وب 3.0 داده‌ها به طور ایمن ذخیره و در بسیاری از دستگاه‌ها توزیع می‌شوند و به جای پایگاه داده متمرکز، برنامه‌ها و خدمات از یک بلاک‌چین غیرمتمرکز استفاده می‌کنند. به این ترتیب نیاز به سرورهای متمرکز از بین می‌رود. چنین طراحی خطر نشت داده‌های عظیم را کاهش می‌دهد، زیرا دیگر داده‌ها در یک مرکز ذخیره نخواهند شد.

ارز دیجیتال فایل کوین  (Filecoin)

فایل کوین یک ارز وب 3 با هدف تشویق شبکه جهانی اپراتورهای کامپیوتری برای ارائه خدمات اشتراک‌گذاری و ذخیره‌سازی فایل است. بنیانگذاران پروژه ادعا می‌کنند که با حمایت افراد کافی از فایل کوین، این پروژه می‌تواند سریع‌ترین و ارزان‌ترین راه برای ذخیره داده‌ها در اینترنت باشد. علاوه بر این، فایل کوین به هیچ مقام مرکزی متکی نیست، به این معنی که مبادله پرونده‌های آن نمی‌تواند توسط دولت‌ها یا سایر میانجی‌ها سانسور شود.

چنین چیزی به این دلیل است که Filecoin توسط ماینرهایی نگهداری می‌شود که تمام قدرت پردازش را به ارائه محاسبات پیشبرد پروژه، اختصاص می‌دهند. ماینرهای فایل کوین برای در دسترس قرار دادن فضای ذخیره‌سازی در اختیار کاربران پول می‌گیرند. در عوض کاربران نیز باید به ماینرها برای ذخیره، بازیابی یا توزیع این داده‌ها هزینه پرداخت کنند.

ارز دیجیتال بیت تورنت (BitTorent)

نرم‌افزار بیت تورنت اساساً افرادی را که به شبکه‌اش دسترسی دارند، برای پردازش درخواست‌های اشتراک فایل به یکدیگر متصل می‌کند. تراکنش‌ها زمانی شروع می‌شوند که کاربر فایل‌هایی را درخواست کند که در کامپیوتر ارائه‌دهندگان قرار دارد.

ارائه‌دهندگانی که میزبان یک فایل هستند، آن‌ها را به چند قسمت تقسیم می‌کنند. اگر متقاضیان قصد دانلود فایل مذکور را داشته باشند، قطعاتی از همان فایل را از چندین ارائه‌دهنده دریافت خواهند کرد.

ارز دیجیتال گراف (Graph)

گراف یک نرم افزار منبع باز است که برای جمع‌آوری، پردازش و ذخیره داده‌ها از برنامه‌های مختلف بلاک‌چین جهت تسهیل بازیابی اطلاعات استفاده می‌کند. گراف ابتدا بر روی بلاک‌چین اتریوم راه‌اندازی شد و هدفش کمک به توسعه‌دهندگان برای استفاده از داده‌های مرتبط برای افزایش کارایی برنامه غیرمتمرکز خود (dapp) است.

گراف داده‌های زنجیره بلوکی را قبل از ذخیره در شاخص‌های مختلف به نام ساب‌گراف تجزیه، تحلیل و جمع‌آوری می‌کند و به هر برنامه‌ای اجازه می‌دهد تا درخواستی را به پروتکل خود ارسال و پاسخ فوری دریافت کند.

پرسش‌ها توسط dapp‌ها و از طریق GraphQL (یک زبان پرکاربرد که در اصل توسط فیس‌بوک برای جمع‌آوری داده‌ها برای فید خبری کاربر ایجاد شد)، مطرح می‌شوند

ویژگی های اینترنت نسل اول چیست؟

مفهوم اساسی اینترنت، از شبکه جهانی وب یا World Wide Web گرفته شده است. شباهت ‌های اینترنت و وب با علامت اختصاری WWW زیاد است ولی دارای تفاوت ‌هایی نیز هستند. اینترنت شبکه وسیعی است که کامپیوترها و دیگر دستگاه های دیجیتالی را در سراسر جهان توسط پیروی از تعداد زیادی از پروتکل ‌ها و قوانین به هم متصل می کند.

از طریق اینترنت، افراد می توانند اطلاعات را با هم به اشتراک بگذارند و از هر جایی با اتصال به اینترنت با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. در صورتیکه وب، سرویسی است که این اطلاعات را از شبکه جهانی فراخوانی می کند. وب شامل مجموعه ای از میلیاردها صفحه وب است که می توانید با مرورگر وب آنها را دانلود کرده و مشاهده کنید.

در دهه 1960، آژانس ARPA وابسته به وزارت دفاع ایالات متحده آمریکا پایه گذاری سیستم سوئیچینگ جهت اشتراک گذاری کامپیوترها از طریق ارتباطات مخابراتی را پایه گذاری کرد.

همکاری میان پروژه‌های ARPA و گروه‌های کاری بین‌المللی منجر به توسعه پروتکل‌ها و استانداردهای مختلفی شد. توسط این پروتکل ها چندین شبکه مجزا می‌توانستند به یک شبکه یکپارچه یا شبکه ‌ای از شبکه ‌ها تبدیل گردند. در سال 1974، Vint Cerf و Bob Kahn از اصطلاح اینترنت برای تعریف این شبکه استفاده کردند. آنها تأثیرات مهمی بر طراحی پروتکل های TCP/IP داشتند.

آغاز ایجاد شبکه جهانی وب به سال 1989 می رسد. دو دانشمند علوم مخابرات و کامپیوتر به نام Tim Berners-Lee و Robert Cailiau پروتکل HTTP را در این سال توسعه دادند. به این ترتیب اولین ارتباطات میان کامپیوترهای سرور و کامپیوترهای کاربران یا کلاینت ها برقرار گردید.

در سال 1990 برنرز-لی اولین مرورگر وب را انتشار داد و به این ترتیب صفحه ‌ها یا پیج هایی که از سرور اطلاعات خود را دریافت می کردند، وب 1.0 را تشکیل دادند. البته رابط کاربری آن به راحتی و زیبایی اینترفیس های امروزی قابل استفاده نبود.

دوران متعلق به وب 1.0 را می توان بین سال های 1991 تا 2004 دانست. استفاده کنندگان نسل اول اینترنت دو گروه بودند. افرادی که اطلاعات و محتواهایی را در وب سایت های شخصی خود بارگذاری کرده و در شبکه جهانی وب انتشار می دادند. اشخاصی که به عنوان کاربران اینترنت مطالب وب ‌سایت ‌ها را مورد مطالعه قرار می دادند. برای همین نسل اول اینترنت یا وب 1.0 را اینترنت فقط خواندنی یا Read-only می نامیدند.

در آن زمان استفاده کنندگان، از کارآیی های اینترنت راضی و هیجان‌ زده بودند. زیرا می ‌توانستد اخبار یا مطالبی را که پیش از آن در روزنامه ‌ها یا کتاب ها می‌ خواندند، به ‌صورت آنلاین و به روز شده در مانیتورهای کامپیوترهای خود مطالعه نمایند. همچنین می توانستند اطلاعات مد نظر خود را در اینترنت سرچ کرده و به اطلاعات جدید دستیابی پیدا کنند.

به هرحال تولید محتوا و ارتباطات دوطرفه با اینترنت به صورت امروزی امکان پذیر نبود. برای همین کارشناسان نیازهای جدیدی را برای ایجاد دگرگونی های اساسی در ماهیت اینترنت احساس کردند. پس از آن ایده های ارتقاء وب بین متخصصین گسترش یافت.

لیست ارزهای وب 3؟

• پولکادات
• چین لینک
• تتا نتوورک
• هلیوم
• فایل‌کوین
• بیت تورنت
• گراف
• بیسیک اتنشن
• استکس
• آرویو
• آیدیوس
• گالم
• آنتولوجی
• لایوپیر
• سیاکوین
• اتریوم نیم سرویس
• هایو
• برین تراست
• استورج
• کسپر
• اوشن پروتکل
• نرووس نتوورک
• نو سایفر
• فلاکس
• کانفلاکس
• رندر توکن
• کرومیا
• سیویک
• XYO
• استیم
• آرگان
• فچ ای آی
• ریف
• اورکید
• آیکسس آر آل سی
• برند پروتکل
• API3
• رادیکل
• NKN
• ماسک نتوورک
• مارلین
• سینتروپی
• گیت کوین
• آیوز نتوورک
• دیا
• الاستوس
• آکاش نتوورک
• لیتنتری
• هندشیک
• کیلت پروتکل
• دیستریکت او اکس
• کین
• تلور
• استریم آر
• سومنیوم اسپیس کیوبز
• پارس آی کیو
• استک او اس
• نامبرز پروتکل
• مپس
• بیپرو نتوورک
• وی آی دی تی دیتا لینک
• فوم
• اتریوم پوش نوتیفیکشن سرویس
• اکسیدمی
• استراتوس
• مودیفای
• پولکا بریج
• اسنت
• ساتروسو
• کراست نتوورک
• توروم
• بیگ دیتا پروتکل
• ریز نتوورک
• بلوم
• دائو استک
• گاری نتوورک
• لاست ووردز
• اکس پروتکل
• متاورس ایندکس
• گیم یو
• ایرکوینز
• تراست فای نتوورک
• مایندز
• شیبا ماسک
• آراگون کورت
• آلترا

مشکل اصلی ارزهای دیجیتال وب 3 چیست؟

ویژگی اصلی وب 3.0 عدم تمرکز است. به این معنی که ارز وب 3 در یک زنجیره بلوکی ذخیره می‌شود و تمامی مالکان، شرکت‌کنندگان بلاک‌چین هستند و از طریق اجماع در مورد تغییرات محصول تصمیم می‌گیرند.

منبع 

رمز ارز 

رازهای جالب درباره کیف زنانه

دنیای اینترنت پر است از اطلاعات جالب و حقایقی درباره کیف زنانه ،کیف هایی از برندهای شناخته شده و معروف که با چندین دهه قدمت تاریخچه بلند بالایی برای خود دارند.

قیمت کیف زنانه

این اکسسوری های مهم زنانه از گذشته های دور وجود داشته اند و در طول زمان دچار تغییرات زیادی شده اند که می تواند موضوع مقالات و مطالعات تاریخی متعددی باشد. حتی عده ای پا را فراتر گذاشته و سعی کرده اند دریابند که چه چیزی باعث جذاب بودن این کیف ها از نظر خانم ها شده است که البته نتایج جالبی هم در پی داشته است و حقایقی درباره کیف زنانه را آشکار کرده است که در این مقاله به آن ها خواهیم پرداخت و از ویژگی های خاص و استثنایی این اکسسوری های زیبا خواهیم گفت. پیج کیف فشن , خرید کیف زنانه؛ 

چرا کیف ها میان خانم ها محبوب هستند؟

در میان این همه لباس و اکسسوری چرا کیف از اهمیت و محبوبیت بیشتری برخوردار است؟ واضح است، چون کیف ها همراهان هرروزه ماه هستند که ما وسایل روزمره خود را در آن ها حمل می کنیم پس این اکسسوری ها هم کاربردی و مفید هستند و هم از نظر زیبایی و استایل اهمیت زیادی دارند و این اهمیت در طول تاریخ برای مردم به خصوص خانم ها آشکار شده است و این مساله هویت کیف مدرن امروزی را شکل داده است. 

بیشتر خانم‌ها به خرید لوازم جانبی مد، به‌خصوص کیف علاقه دارند. از این رو حاضرند برای کیف‌های دستی مورد علاقه‌شان پول زیادی خرج کنند. کیف یک اکسسوری واجب برای خانم‌ها است که تیپ و استایل آن‌ها را تکمیل می‌کند. خرید کیف زنانه به علت تنوع زیاد آن در بازار امری دشوار است، خواه انتخاب شما کیف لویی ویتون (Louis Vuitton) باشد و خواه یک کیف ساده بدون مارک. با این حال، خوشبختانه نکاتی وجود دارند که به کمک آن‌ها می‌توانید هنگام جستجو برای خرید یک کیف زنانه، گزینه‌های خود را به کیفی که برای شما مناسب‌تر است، محدود کنید.

قبل از خرید خرید خرید کیف زنانه نوع نیاز خود را بشناسید

برای خرید یک کیف زنانه مناسب، کافی  است به‌جای اینکه سبک زندگی را کیف رویایی شما قرار است به شما بدهد را در نظر بگیرید، سبک زندگی حال حاضر خود را مد نظر قرار دهید. سپس با درنظرگرفتن نیازهای خود و کاربردهایی که از یک کیف زنانه انتظار دارید، برای خرید آن اقدام کنید. به طور مثال اگر دانشجو هستید و می‌خواهید کتاب و دفتر و وسایل زیاد را داخل کیف دستی خود قرار دهید، کیف‌های دستی نسبتا بزرگ دسته‌دار به همراه بند شانه برای شما مناسب هستند.

میزان بودجه؛ از مهم‌ترین نکات خرید کیف زنانه

عدم تعیین بودجه هنگام خرید کیف می‌تواند شما را وسوسه کند که بسیار بیشتر از توان مالی خود خرج کنید. برای جلوگیری از این سردرگمی، بهتر است بودجه‌ای را تعریف کنید تا بتوانید انتخاب‌های خود را به مناسب‌ترین موارد محدود کنید. سعی کنید بودجه خود را با در نظر گرفتن اینکه چه نوع کیفی می‌خواهید و چه کارایی از آن انتظار دارید به طور منطقی تعیین کنید. این کار به میزان زیادی به شما در خرید یک کیف زنانه مناسب کمک می‌کند.

خریدی دشوار ولی لذت‌بخش

مدت‌هاست که کیف زنانه دیگر فقط یک وسیله کاربردی نیست. بلکه منعکس‌کننده استایل فردی و همچنین شخصیت شما است. بنابراین، هنگام خرید کیف زنانه، باید مواردی فراتر از صرفا نوع کاربرد آن را مدنظر قرار دهید. بااین‌حال، این مطلب نکاتی را برای خرید کیف زنانه به شما معرفی می‌کند که به کمک آن‌ها می‌توانید کیفی را انتخاب کنید که نه‌تنها با نیازهای شما، بلکه با سبک پوشش شما نیز همخوانی داشته باشد.

وقتی به بعد ظاهری کیف‌ها توجه می‌کنیم، درمی‌یابیم که انواع متنوعی از کیف دوشی وجود دارند که هرکدام شکل و استفاده خاص خود را دارند، مشهور ترین انواع کیف دوشی زنانه عبارتند از:

1- کیف‌های کوچک: این کیف‌ها که معمولا یک آویز کوتاه و کوچک دارند، بیشتر مناسب استفاده در مهمانی‌ها هستند

2- کیف‌های ذوزنقه‌ای شکل: این کیف‌ها همانطور که از نامشان پیداست، به شکل ذوزنقه و معمولا جادار هستند

کیف پوست: یکی از انواع کیف دوشی زنانه، کیف‌هایی هستند که نقوش مشابه پوست حیوانات دارند که می‌توانند در نوع خود خاص باشند

3- 

4- کیف‌های طرح‌دار: این کیف‌ها با نقوش ریز و درشتی که دارند، می‌توانند استایل شما را تغییر بدهند

5- کیف باگت: کیف‌های باگت به شکل مستطیل و طویل هستند، در مقایسه با دیگر کیف‌ها نیز از عمق و ارتفاع کم‌تری برخوردارند

6- کیف‌های بولینگ: همانطور که از نامشان پیداست، شبیه به کیف‌هایی هستند که ورزشکاران رشته بولینگ از آن‌ها استفاده می‌کنند و شبیه چمدان هستند

کیف فشن از سال ۱۳۹۵ فعالیت خود را در زمینه خرید کیف و کفش آغاز کرد. ما فروشگاه اینترنتی کیف فشن را راه اندازی کردیم تا بتوانیم خدمات خود را در راستای فروش کیف و کفش به صورت یکپارچه در همه نقاط ایران عزیزمان به شما کاربران گرامی ارائه دهیم. تمام تلاش ما این است که شما عزیزان بتوانید کالای مورد نیاز خود را با بهترین کیفیت و در بستری ایمن انتخاب کرده و خریداری نمایید.

در انتخاب کیف دوشی زنانه، به چه نکاتی باید توجه کنیم؟

امروزه، کیف‌های متنوعی با ظواهر گوناگون در بازار وجود دارند که می‌توانند پاسخگوی سلایق متفاوت باشند. اما مهم‌ترین عامل برای انتخاب یک کیف، مولفه‌های ظاهری آن نیست، بلکه کاربرد آن کیف است. شما باید بدانید که از یک کیف دوشی زنانه در چه مواقعی و با چه هدفی می‌خواهید استفاده کنید. درنتیجه باید نسبت به کاربرد کیف، درباره طرح کیف، ابعاد کیف و مقدار وسائلی که درونش جای می‌گیرد نیز تصمیم بگیرید. در ادامه با نکات مهم در زمان خرید انواع کیف دوشی زنانه آشنا می‌شویم.

همخوانی با قد و فرم بدن

هر شخص، ویژگی‌های فیزیکی خاص خودش را دارد، از این رو باید با در نظر گرفتن اندام خود به انتخاب کیف مناسب بپردازد. برای مثال بانوانی که سایز بزرگ و اندام‌های درشت دارند، باید کیف‌هایی با سایز متوسط یا بزرگ تهیه کنند. کیف‌های کوچک مناسب بانوان درشت اندام نیستند. همچنین بهتر است از کیف‌هایی استفاده کنند که طرح و نقش درشت دارند.

از سوی دیگر، بانوانی که بخش پایین‌تنه‌ بدنشان بزرگ‌تر از بالاتنه است، باید از کیف‌هایی با سایز متوسط که بندهایشان نیز کوتاه است، استفاده کنند. توجه داشته باشید که طریقه‌ی قرارگیری کیف روی دوش نیز می‌تواند ظاهر بدن شما را دگرگون کند و جلوه‌ای متفاوت از بدن شما بسازد.

بانوانی که عرض شانه‌هایشان زیاد است و بالاتنه بزرگی دارند، باید از کیف‌هایی با بند بلند بهره بگیرند. همچنین بانوانی که به ورزش می‌پردازند و اندامی ورزیده دارند، باید از کیف‌هایی استفاده کنند که حجیم و یا گرد هستند. این نوع کیف‌ها می‌توانند باعث تلطیف چهره و اندام‌ خانم‌های ورزشکار بشوند.

تناسب ظاهر و اندازه کیف با قد فرد نیز یک فاکتور مهم است، چراکه یک کیف می‌تواند قد شما را بلندتر یا کوتاه‌تر جلوه دهد. برای مثال بانوانی که کوتاه قد و ریز اندام هستند، باید از کیف‌های کوچک با بند یا آویز کوتاه استفاده کنند. همچنین به این بانوان توصیه می‌شود که از کیف‌های تک رنگ استفاده کند.

خانم‌هایی که قد بلندی دارند و لاغر اندام هستند، باید از کیف‌های بزرگ با رنگ روشن و جزئیات فراوان استفاده کنند. در مقابل، خانم‌های چاق با قد متوسط باید از کیف‌هایی استفاده کنند که خطوط و جزئیات باریک بر رویشان باشد تا کمی قدشان بلندتر و اندامشان لاغرتر به نظر بیاید.

تناسب نوع کیف دوشی زنانه و شرایط سنی شما

هر فرد در هر سنی، نیازهایی خاص و همچنین ظاهر و پوششی متناسب با سن خود دارد. در خرید کیف مناسب نیز شرایط سنی، یک رکن محسوب می‌شود. برای مثال اغلب بانوان جوان، به کیفی نیاز دارند که گنجایش وسایل زیادی را داشته باشد و همچنین ظاهری خاص داشته باشد. در سمت دیگر، بانوانی که در دهه‌های چهارم یا پنجم زنذگی خود به سر می‌برند که بعضا مادر یا شاغل هستند

انواع کیف دوشی زنانه

جنس کیف

کیف دوشی زنانه در جنس‌ها و کیفیت‌های مختلفی عرضه می‌شود. اگر قصد خرید یک کیف با دوام را دارید، کیف‌های چرم می‌توانند نیاز شما را بر طرف کنند. البته یک کیف دوشی زنانه که در تولید آن از دوخت و آستر با کیفیت استفاده شده باشد، در مقایسه با دیگر کیف‌ها، قیمت بالاتری خواهد داشت.

بررسی تناسب میان کیف و تیپ بدنی شما

یکی از اصلی‌ترین قوانین خرید کیف زنانه این است که باید به دنبال مدلی باشید که با فرم بدنتان تضاد نداشته باشد. اگر شما ریزه اندام هستید، یک کیف بزرگ برای شما مناسب نیست. از طرفی، اگر فردی بزرگ‌ یا قدبلند باشید، یک کیف کوچک‌ نیز می‌تواند برای شما نامناسب به نظر برسد و باعث شود که حس بدی به آن داشته باشید.

منبع

گیلدخت

تفاوت دلال / دلار عطر گیلان با سایر درارها

سبزیجات معطر ما ارگانیکه و طی فرایند رشد بهشون آفتکش زده نشده. این سبزی ها در باغچه های خانم های روستایی پرورش پیدا کردن و با آب سالم و تمیز آبیاری شدن یا اینکه خودرو و طبیعی رشد کردن و فقط چیده شدن.

خرید دلال

با خرید سبزی دلال مستقیم از تولید کننده روستایی علاوه بر اینکه دلار محلی، خالص و با کیفیت بدست میارین، از مشاغل خانگی و کوچک روستایی حمایت می کنین و باعث تداوم تولید محصول با کیفیت و انگیزه گرفتن تولید کننده های کوچک می شین

.

مدت زمان و نحوه نگهداری دلال

این چاشنی شمالی از سبزی های تازه تهیه میشه. به همین دلیل ممکنه فاسد بشه و کپک بزنه. اگه در شرایط ایده آل نگهداری بشه تا مدت زمان 2 سال سالم و قابل مصرف می مونه.
بهترین ظرف برای نگهداری از دلال، ظرف شیشه ای در بسته و بهترین مکان برای نگهداری یخچال هست. گرما و ظرف پلاستیکی یکی از عوامل اصلی خرابی سبزی دلار هست. خنک نگه داشتنش باعث میشه تا مدت زمان طولانی تری سالم بمونه.
بعضی افراد داخل فریزر میذارنش که هرچند باعث میشه سالم بمونه، اما عطر و طعمش کم میشه و کیفیتش رو از دست میده. توصیه می کنیم این کار رو انجام ندین. حتی در یخچال هم به مدت 1 سال طعم و مزه ش حفظ میشه. بعد از این مدت با اینکه سالمه ولی کیفیت لازم رو نداره.

اشتباهات رایج در مصرف دلال

زمانی که سبزی دلال داخل یخچال قرار بگیره، ممکنه نمک داخلش به حالت بلور در بیاد. بعضی افراد به اشتباه تصور می کنن که کپک زده، در صورتی که نمک های ساییده شده با سبزی با قرار گرفتن در سرما دوباره به حالت بلوری بر می گردن و در این حالت کاملا قابل مصرف هست.
بعضی افراد علاقه دارن این چاشنی بی نمک باشه تا بتونن به مقدار خیلی زیاد مصرف کنن. درار بدون نمک یا کم نمک دلار نیست بلکه مقداری سبزی ساییده شده هست که خیلی زود فاسد میشه. این چاشنی برای ماندگاری احتیاج به نمک داره. چه در زمان قدیم که یخچال نبود چه الان، اگه بهش نمک نزنن خیلی زود کپک می زنه. باید مقدار کمی با ماست، دوغ، میوه و … مصرف بشه تا فقط عطر و مزه این خوراکی ها رو بهتر کنه. از این چاشنی نباید به عنوان خوراکی اصلی استفاده بشه. (نباید برای یک کاسه ماست از یک قاشق غذاخوری یا بیشتر دلال استفاده بشه)

این سبزی دلار رو کی تولید کرده؟

این سبزی دلار رو رقیه خانم با کمک خانم های روستا در سقالکسار تولید کردن. برای آشنایی با ایشون و روش کارشون به بخش کشاورزهای سایتمون مراجعه کنید.

قیمت سبزی دلال

قیمت سبزی دلال فروشگاه اینترنتی عطر گیلان 80 هزار تومان برای بسته های 400 گرمی و 140 هزار تومان (با تخفیف 120 هزار تومان) برای بسته های 700 گرمی هست.

خرید سبزی دلال

اگه میخواین سبزی دلال با کیفیت رو بخرین می تونین روی دکمه “افزودن به سبد خرید” بزنین. ما در سریع ترین زمان ممکن در هر جای ایران که باشین محصول رو با پست پیشتاز براتون می فرستیم.

لار یا دَلال یا دَرار (در گویش‌های مختلف شمالی) یکی از چاشنی‌های لذیذ و معروف در شمال کشور است که از مخلوط سبزی‌های معطر محلی تهیه می‌گردد و به آن نمک سبز هم می‌گویند. این چاشنی خوش عطر و طعم که معمولاً در خانه همه شمالی‌ها یافت می‌شود را اغلب با خیار، ماست، دوغ، گوجه‌سبز، پرتقال ترش، سیب ترش و.. میل می‌کنند. این دَلار یا نمک سبز را از سبزی‌های محلی معطر مانند چوچاق، نعناع، گشنیز و ... تهیه کرده‌ایم. این سبزی‌ها از سبزی‌های محلی روستای سطلسر بوده و توسط زنان سرپرست خانوار تولید می‌شود و کاملا ارگانیک، سالم، بهداشتی  و تازه است

دَلار یا دَرار یا دَلال چیست؟

دَلار یا یا دَلال یا دَرار (در گویش‌های مختلف شمالی) یکی از چاشنی‌های لذیذ و معروف در شمال کشور است که از ترکیب سبزی‌های معطر محلی به همراه نمک تهیه می‌گردد و معمولاً به جای نمک برای میل کردن خیار یا میوه‌های ترش استفاده می‌شود. به همین دلیل به آن نمک سبز هم می‌گویند. 

این چاشنی خوش عطر و طعم که معمولاً در خانه همه شمالی‌ها یافت می‌شود را اغلب با گوجه‌سبز، پرتقال ترش، سیب ترش و.. میل می‌کنند و در سر سفره همراه با خیار، ماست و دوغ هم مصرف می‌شود.

نکات مهمی که در خرید سبزی دَلار (نمک سبز) باید بدانید

۱. ترکیب سبزی‌های معطر در دَلار:

اولین نکته‌ی مهمی که در خرید دَلار وجود دارد، ترکیب سبزی‌های مختلف است که در پایین به آنها اشاره شده است. سبزی‌های محلی و خوش‌عطری مانند چوچاق، بوانجیر و کوتکوتو نسبت به نعنا، کمی کمیاب‌تر و گرانتر هستند و به همین جهت خیلی از تولیدکنندگانِ این محصول متاسفانه از مقدار کمی از این سبزی‌های خوش‌عطر استفاده میکنند و بیشتر از نعنا و گشنیز استفاده می‌کنند تا سود بیشتری کسب کنند. 

چطوری متوجه این موضوع بشیم؟؟؟

وقتی از نعنا و گشنیز به مقدار زیادتری نسبت به بقیه سبزی‌ها استفاده شود، اولاً عطر و طعم نعنا و گشنیز مشخص است، ثانیاً دَلار تولید شده به رنگ سبز روشن در خواهد آمد. هر چه سبزی‌هایی مانند چوچاق به دَلار اضافه شود، رنگ این محصول تیره‌تر و خوش عطر و طعم‌تر خواهد بود. ما با ترکیب سنتی و متوازن این سبزی‌ها، کیفیت محصول را همیشه در سطح بالایی نگه میداریم زیرا معتقدیم که اعتبار، اعتماد و انصاف بسیار مهمتر بوده و همیشه در اولویت ما قرار دارد.

۲. تازگیِ سبزی‌های دَلار

تازگی سبزی‌های موجود در دلار و کم نمک بودن آن بسیار اهمیت دارد. خیلی از تولیدکنندگان دَلار، در فصولی که سبزی به وفور یافت می‌شود و قیمت ارزانی دارد (مانند فصل بهار و تابستان) آن را تولید می‌کنند و سپس نمک زیادی به آن اضافه می‌کنند و در فریزر قرار می‌دهند تا ماندگاری آن زیاد شود. اما ما همیشه این محصول را هر ماه و گاهی اوقات به دلیل استقبال زیاد هر هفته به مقدار کم درست می‌کنیم تا همیشه محصول تازه به مشتریان عزیز برسانیم. زیرا در این صورت اولاً عطر و طعم و تازگی بهتری خواهد داشت، دوماً از آنجایی که از مواد نگهدارنده استفاده نمی‌کنیم، این تازگی باعث می‌شود محصول بسیار سالم و معطری داشته باشیم و سوماً از مقدار نمک کمی استفاده می‌کنیم.. 

ما برای اینکه به سلایق طیف وسیع‌تری از مشتری‌های خود پاسخگو باشیم، نمک زیادی به آن اضافه نکرده‌ایم. بنابر سلیقه خود می‌توانید مقداری نمک اضافه نمایید.

دستور تهیه دَلار محلی

این دستور تهیه دَلار یا دَلال محلی (نمک سبز) تولیدی ما هست. این محصول همانند سایر محصولات خانگی ما، توسط زنان سرپرست خانوار در روستای سطلسر از توابع لاهیجان تولید می‌شود و به همین منظور می‌توان گفت که دستور تهیه‌ی آن کاملاً سنتی بوده و مشابه با آنچه زنان گیلانی قدیمی تولید می‌کردند می‌باشد.

مراحل درست کردن سبزی دلار یا نمک سبز گیلان به این صورت خواهد بود:

• سبزی‌های دَلار را پاک کنید و از آنجا که ساقه‌ نازکی دارند، تا حد امکان ساقه‌ها را دور نریزید. (البته به جز نعنا که دارای ساقه ضخیم و سفتی است.

• پس از پاک کردن سبزی، آن را چند بار بشویید تا کاملا تمیز و ضد عفونی شود.

• سبزی را در آبکش ریخته و اجازه دهید آب آن کاملا خارج شده و خشک شود. یا می‌توانیم سبزى را لاى یک پارچه تمیز بگذاریم و رطوبتش را کاملا بگیریم.

• سبزی دلار را با استفاده از سبزی خردکن یا غذاساز خرد کنید به طوریکه کاملا له شده و هیچ اثری از ساقه و برگ در آن به چشم نخورد. مى توان در چرخ گوشت یا آسیاب برقى هم این کار را کرد.

• افزودن نمک باعث ماندگاری زیادتر و حفظ رنگ سبز دلار میشود. اگر نمک را دیر اضافه کنید رنگ دلار سبز تیره خواهد شد ولی اگر به موقع اینکار را همراه با چرخ کردن انجام دهید سبز خوش‌رنگی خواهید داشت. نمک را می‌توان در زمان آسیاب کردن، کم کم به سبزی اضافه نمود.

• سبزی دلار را می‌توانید بسته بندی کرده، در فریزر نگهداری کنید و هر بار مقداری از آن (به اندازه یک قوطی) در یخچال نگه‌داری کنید.

چند نکته مهم:

• اگر می‌خواهید دلار ماست درست کنید، می‌توانید مقداری سیر تازه هم به آن اضافه کنید. سیر تازه را به همراه سبزی‌ها چرخ کنید تا طعم بسیار خوبی بگیرد. اما وقتی سیر اضافه کنید، نمی‌توان آن را به همراه میوه‌های ترش استفاده کرد.

• از آن میان سبزی‌هایی که در فوق اشاره شد، گشنیز، جعفری، سیر تازه و نعنا در همه شهر‌ها موجود است ولی کوتکوتو یا خالواش، بو انجیر و چوچاق از سبزی‌های محلی هستند که در همه مناطق کشور نمی‌رویند و به راحتی در دسترس نیستند. بنابراین اگر خودتان می‌خواهید این محصول را در خانه تهیه کنید و به این سبزی‌ها دسترسی ندارید، مى‌توانید فقط ازگشنیز و نعناع استفاده کنید.

• افزودن نمک از فساد و کپک زدن سبزی دلار جلوگیری می‌کند و می‌توانید آن را به مدت بیشتری در یخچال نگهداری کنید.

نحوه تهیه نمک سبز گیلان به روش سنتی به همراه آلوچه:

در گیلان برای خرد کردن سبزی‌های دلار از روش‌های سنتی استفاده می‌شد. در واقع سبزی‌ها را در ظرف مخصوص استان گیلان که به «نمکیار» یا به گویش محلی نمکار معروف است قرار می‌دادند و به کمک سنگی بیضی شکل و به رنگ سیاه، تمامی سبزیجات را درون آن پوره می‌کردند. سپس درون آن مقداری آلوچه می‌ریختند و به کمک سنگ آن را از وسط می‌شکستند.

خواص سبزی دلال

بیشترین مصرف دلار، همراه با ماست است که طعم بسیار دلپذیری به آن می‌دهد و با توجه به اینکه این محصول از نظر طب سنتی طبع گرم دارد، باعث می‌شود طبع سرد ماست و یا خیار و ... را خنثی نماید و برای سلامتی بدن مؤثر باشد. این محصول برای معده بسیار مقوی بوده و مجاری تنفسی را ضدعفونی می‌کند. ضد نفخ بودن از مهمترین خواص این محصول می‌باشد.  خواص این محصول ناب، به خواص سبزی‌هایی که در این ترکیب استفاده می‌شود بستگی دارد. از جمله خواص سبزی‌هایی مانند چوچاق، نعنا، گشنیز و ... که در دلار استفاده می‌شود موارد زیر است:

• پیشگیری و درمان نفخ معده

• جلوگیری از ترش کردن و رفلاکس معده به کمک کاهش اسید معده 

• افزایش تعداد گلبول‌های قرمز

• بهبود شادابی پوست و مو 

• کاهش فشار خون، قند خون و کلسترول در بدن

• بهبود عملکرد معده و تقویت سیستم گوارشی

موارد مصرف نمک سبز گیلان

۱- به جای نمک روی خیار بمالید، خیلی خوشمزه میشه.

۲- توی ماست یا ماست وخیار و یا سالاد شیرازی بریزید و دسری خوش طعم در کنار غذای اصلی درست کنید، خیلی عالی میشه.